Kianta-Opisto järjestää hyvän olon kesäjumppaa.
Tiistaisin klo 11–12 Hyvän olon kevennetty puistojumppa
Tehdään monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Alussa kevyt ja helppo alkulämmittely. Sopii kaiken ikäisille liikuntaa aloitteleville tai jos osallistujalla on haasteita osallistua vauhdikkaampaan jumppaan.
Torstaisin klo 11–12 Hyvän olon kuntopiiri
Lihaskuntoa, kestävyyttä ja tasapainoa parantava monipuolinen tunti, jossa siirrytään harjoitteesta toiseen. Tunti sisältää yhteisen alkulämmittelyn ja palauttavan loppuvenyttelyn. Sopii kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille.
Osallistuminen on maksutonta.
Sateella jumpataan Jalonniemitalon alakerrassa.
